Postitused sildiga ‘smuuti’

 

Päevakava

9:30 kogunemine Juula külakotta 10:00 Joogatund 11:00 Organismi puhastavate smuutide valmistamine ja degusteerimine. Smuutide kasulikkuse tutvustus 12:30 Retk loodusesse – tutvume erinevate väetaimedega 13:30 Joogatund 15:00 puhastava salati valmistamine umbrohtudest 16:30 lõpetamine

Kes me oleme?

Kolm noort naist – Eeva, Katrin ja Kristi, kes on tervislikest ning vaimsetest eluviisidest keskmisest veidi rohkem huvitatud. Elu on meid aegajalt ikka kokku toonud ning nüüd otsustasime oma oskused ja teadmised ühendada. → Loe edasi

Suvisel ajal pakub aed ja mets niivõrd palju erinevaid ande, et poodi polegi väga tihti asja ja toit valmib sellest, mis parasjagu kapis on ja ära tegemist vajab. Nii juhtus ka minu tänase lõunaga! → Loe edasi

Olen käinud suvel mitmetel laatadel ja pakkunud muude toodete seas ka rohelist smuutit. Vaatamata rohelisel värvile, mis mõjus mõnikord veidi ehmatavalt, olid kõik positiivselt üllatunud smuuti mõnusast maitsest. Andsin lubaduse laadal pakutud smuuti retsepti ka kodulehele lisada. Altpoolt leiategi retsepti ja lühikese meeldetuletuse rohelise smuuti kasulikkusest. → Loe edasi

See smuuti valmis just parasjagu käepärast olnud komponentidest ja tuli välja nii maitsev, et jõin üksinda ära korraga kolm klaasitäit. Tavaliselt valmivadki minul kõige maitsvamad toidud just spontaanselt. Tihti juhtub aga nii, et ma ei kirjuta retsepti üles ja järgmistel kordadel toit enam nii hästi välja ei tule. Seekord aga kirjutasn retsepti kohe üles. Väga oluline kooostisosa on selles smuutis → Loe edasi

Eelmises postituses sai tehtud kiire sissejuhatus roheliste smuutide maailma. Tänases postituses toon ma välja kõik need head põhjused, miks me kõik võiksime iga päev nautida rohelisi smuutisid. Ja neid põhjuseid on piisavalt, et haarata kohe blender ja teha oma esimesed katsetused. → Loe edasi

Sellest ajast peale, kui ma sain endale suvel väga hea ja võimsa blenderi (Blendtec), on see olnud minu kõige-kõige lemmikum köögitarvik. Sellega saab teha väga erinevaid toortoite, magustoite jms. Ja muidugi smuutisid. Olen smuutidest lihtsalt vaimustuses. Smuutide valmistamine on lihtne, kiire ja mis kõige olulisem – ülitervislik. Tervislike smuutide all pean ma silmas eelkõige nö rohelisi smuutisid. → Loe edasi

Mustikad sobivad ülihästi erinevatesse smuutidesse nii põhikomponendiks kui lisandiks ja annavad smuutile imeilusa värvi. Banaan ja mustikas koos on lihtne kuid väga kosutav kooslus. Maca, kanepiseemned ja kakaovõi annavad topeltkoguse antioksüdante, vitamiine ja muidki meeli ergutavaid toitaineid. → Loe edasi

See smuuti on siidine ja mõnus, šokolaadine ahvatlus, mis pakatab kasulikest toitainetest. Suurepärane kiire hommikune äratus – kergelt ergutav ning sobib ka kosutavaks vahepalaks ning magustoiduks. → Loe edasi